International Yoga Day: हॉलीवुड की ये हसीनाएं भी हैं योग की दीवानी

योगा एक स्वस्थ जीवनशैली जीने का एक शानदार तरीका है। यह न केवल आपके शारीरिक स्वास्थ्य में मदद करता है बल्कि आपके दिमाग को भी शांत रखता है। योग के अन्य बेहतरीन लाभ मोटापे को कम करना, चिंता को कम करना, इम्यूनिटी को बढ़ावा देना, तनाव से राहत देना और आपके मानसिक स्वास्थ्य को समग्र रूप से बेहतर बनाना है। योग की उत्पत्ति भारत में हुई और अब यह पूरी दुनिया में पहुंच चुका है। योग इतना लोकप्रिय है कि प्रसिद्ध हॉलीवुड सितारे भी इसका अभ्यास करते हैं। यदि आप योग शुरू करने के लिए कुछ प्रेरणा की तलाश कर रहे हैं, तो हॉलीवुड सितारों की सूची देखें जो योग की कसम खाते हैं।

जेनिफर एनिस्टन

एनिस्टन जो कल्ट क्लासिक शो फ्रेंड्स में अपनी भूमिका के लिए लोकप्रिय हैं, ने एक बार उल्लेख किया था कि वह योग की वजह से फिट हैं। एनिस्टन ने कहा था, ‘यह आपको किसी भी चीज के लिए तैयार होने में मदद करता है, जैसे ध्यान। यह आपके जीवन में आने वाली हर चुनौती को पूरी तरह से संभालने में मदद करता है।’ 

केट हडसन

पीपल पत्रिका के साथ 2021 के एक साक्षात्कार में, उन्होंने उल्लेख किया, ‘अगर मेरे पास इसके लिए अधिक समय है, तो मुझे हॉट योगा पसंद है।’ वह भी नियमित रूप से इंस्टाग्राम पर अपने योग सत्रों का वीडियो साझा करती हैं।

मिली साइरस

जब गायिका-अभिनेत्री जिमी फॉलन शो में आईं, तो उन्होंने अपना अनुभव साझा करते हुए कहा, ‘अष्टांग योग प्रेरणादायी नहीं हो सकता, जब कोई शिक्षक कहता है कि किसी आसन में महारत हासिल करने में 10 साल लगेंगे।’

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